Je me réveille en sueur au milieu de la nuit. Mais je ne suis ni malade ni effrayée. Et je ne suis pas inquiète ; je sais que je me rendormirai en un rien de temps. En quelques minutes, mes draps seront de nouveau secs. Comment ? Grâce au pouvoir du CleanBamboo® qui évacue l'humidité.
Mon parcours avec la périménopause et la ménopause
Je suis en périménopause depuis trois ans, ce qui a coïncidé avec le début de la COVID-19. Au départ, je pensais que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les sautes d'humeur et la prise de poids étaient simplement les conséquences du stress au travail et de l'extraordinaire volatilité du monde à cette époque.
Puis, un jour, j'ai reçu un bulletin d'information de mon prestataire de soins de santé qui parlait des symptômes courants de la ménopause. Ils correspondaient précisément à ce que j'avais vécu. J'ai réalisé que j'étais officiellement entrée dans la phase de périménopause.
Alors, j'ai commencé à faire des recherches sur ce sujet, étant l'entrepreneure intello que je suis. J'adore apprendre et appliquer ces nouvelles informations, surtout en ce qui concerne la santé et le bien-être des femmes.
J'ai appris que pendant la périménopause et la ménopause, les femmes connaissent une baisse de la progestérone et de l'œstrogène. La perte de ces hormones peut entraîner des symptômes vasomoteurs (SVM), notamment des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Environ 80 % des femmes ménopausées souffrent de bouffées de chaleur. Malheureusement, ces épisodes de bouffées de chaleur peuvent durer en moyenne cinq ans.
Comment la ménopause peut affecter le sommeil
Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes peuvent rendre le sommeil difficile tout au long de la nuit. Selon la National Sleep Foundation, environ 61 % des femmes ménopausées ont des problèmes de sommeil.
La recherche m'a initialement inquiétée car, en tant que PDG très occupée, je me soucie beaucoup de la qualité de mon sommeil. Une nuit de sommeil réparatrice me donne plus d'énergie et m'aide à me concentrer pendant la journée de travail. Sans oublier que ma carrière est fortement axée sur l'aide aux autres pour qu'ils obtiennent la meilleure nuit de sommeil possible.
Ayant un esprit analytique, je me soucie des données presque autant que du sommeil. C'est pourquoi j'utilise une bague Oura pour suivre mon sommeil depuis 2018.
Je me suis demandé si les bouffées de chaleur affectaient la qualité de mon sommeil, alors j'ai comparé les données de sommeil d'avant et d'après leur apparition. J'ai été ravie de constater que mon score de sommeil était resté à peu près le même. Même si j'ai eu des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes et que je me suis réveillée la nuit, j'ai pu me rendormir rapidement.
C'est principalement grâce aux draps rafraîchissants en bambou de ma marque, ettitude ! Le tissu en bambou est un tissu respirant et rafraîchissant qui évacue l'humidité et sèche rapidement. Le processus de séchage éloigne la chaleur corporelle de moi afin que je ne me réveille pas dans une flaque de sueur et que je puisse me rendormir rapidement.
Mettre les draps CleanBamboo® à l'épreuve pour gérer les sueurs nocturnes
J'étais convaincue que mes draps CleanBamboo® étaient le secret pour gérer mes symptômes de ménopause, mais je voulais une confirmation indépendante. Je sais que les anecdotes ne sont pas des données, et certains peuvent (naturellement) penser que je suis partiale envers mon produit. C'est pourquoi mon entreprise s'est associée à Intertek, le plus grand organisme de test de biens de consommation au monde.
Ils ont effectué des tests de performance des produits pour comparer comment notre CleanBamboo® breveté se compare à d'autres textiles courants sur le marché, tels que le coton, la viscose et le Tencel. Ils ont constaté qu'ettitude CleanBamboo® est 17 % plus efficace pour le refroidissement et 24 % meilleur pour la gestion de la transpiration que ces autres matériaux. J'étais tellement excitée d'avoir une validation scientifique de mon expérience que les draps en bambou d'ettitude sont vraiment la meilleure literie pour celles qui souffrent de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes.
Les avis sont unanimes : les draps CleanBamboo® aident à la ménopause
Je ne suis pas la seule à expérimenter les propriétés rafraîchissantes et évacuant la transpiration du CleanBamboo pendant la ménopause. Notre literie CleanBamboo a aidé de nombreuses femmes traversant cette transition à mieux dormir, ce qui me rend très fière.
Voici quelques témoignages touchants de leur part :
Meilleurs draps pour la ménopause
"Fini les matins en sueur ! Un tissu rafraîchissant agréable, idéal pour la ménopause !" - Marlena U.
Beaucoup plus rafraîchissant que d'autres draps
"J'adore absolument mes draps ! Je souffrais de sueurs nocturnes dues à la ménopause ; ces draps sont mon sauveur. J'ai tout essayé et maintenant je n'ai plus que ceux-ci sur mon lit. Les draps ne sont pas mouillés. Contrairement aux draps en coton et en lin qui semblent retenir l'eau. Donc, après une bouffée de chaleur, j'ai froid avec des draps humides. Je ne peux pas vous dire à quel point je suis heureuse." - Colleen F.
Aide vraiment avec les bouffées de chaleur
"Je les adore ! Ils sont soyeux et tombent parfaitement. Je suis en ménopause et ils m'aident à rester au frais et confortable, donc maintenant je me réveille rarement pendant la nuit." - Micaela L.
Plus besoin de jeter les draps
"J'adore, j'adore, j'adore. Ce sont les draps les plus doux et les plus magnifiques que j'aie jamais vus et ils sont tellement incroyables. Ma température corporelle change à mesure que je traverse la ménopause. Mais, depuis que j'ai acheté ces magnifiques draps, mon sommeil s'est amélioré car je ne rejette plus la literie." - Kathryn H.
Meilleure literie rafraîchissante pour la ménopause et les sueurs nocturnes
D'après ma propre expérience de la ménopause (et les aimables paroles de nos clients), je suis convaincue qu'ettitude peut vous aider à dormir plus confortablement avec vos sueurs nocturnes. Voici quelques-uns des produits indispensables sur lesquels je compte chaque nuit pour rester au frais et à l'aise :
- Se glisser entre les couches de draps légers CleanBamboo offre une régulation supérieure de la température et une évacuation de l'humidité pour un sommeil frais et sans transpiration.
- Offre une couche fine et douce et protège votre matelas avec une doublure en TPU non toxique. C'est une bouée de sauvetage pour protéger votre matelas de la sueur et des déversements.
- Vous craignez de ne pas pouvoir profiter d'une couette moelleuse et douillette pendant la ménopause ? Détrompez-vous. Notre couette alternative en duvet a un poids luxueux tout en conservant une respirabilité maximale.
