Mental et émotionnel

Le repos n'est pas seulement physique. Voici les outils pour calmer l'esprit, développer l'intention et terminer la journée avec plus de clarté que vous ne l'avez commencée.

Changement intelligent : Le journal des trois questions

Conscience de soi accrue : favorise une compréhension plus profonde des valeurs et des émotions personnelles.

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Changement intelligent : Affirmations de pleine conscience pour les femmes par Valeria Lipovetsky

Cultivez une attitude positive dans la vie

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Changement intelligent : Jeu de conversation « Rapprochez-vous » : Discussion à table

Des questions pertinentes pour susciter des conversations importantes autour de la table.

$20

Changement intelligent : Journal 3 fois plus heureux

Triplez votre bonheur : reprogrammez votre cerveau en 60 jours

$35

Calme x Le Journal des Cinq Minutes

Introduction perspicace et guidée à la pleine conscience et à la psychologie positive

$33