Calme x Le Journal des Cinq Minutes

• Sans date, dure 6 mois
• 264 pages
• Papier 100 % recyclé, compostable et certifié FSC
• Reliure en lin 100 % ou en coton cousu.
• Ruban 100 % coton. Dimensions approximatives : 13,4 cm x 21,8 cm. Fabriqué en Chine.

Réveillez-vous de meilleure humeur. Endormez-vous plus sereinement. Le Five Minute Journal x Calm vous guide à travers une pratique matinale simple qui dynamise votre humeur et votre énergie tout au long de la journée. Puis, il vous accompagne en douceur vers une routine du soir qui apaise votre esprit, détend votre corps et favorise un sommeil profond.